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第18章 生活中的兴奋剂（第1页）

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6月27日办完加入省田径队的正式手续，6月28日安竞胜将张华松带进了黔州省体育训练中心，跟黔州省田径队的其他队员和教练正式见面，互相介绍了一番。

能进入黔州省田径队的，基本上都是省内比较优秀的远动员。

练百米短跑的，正常情况下都能跑到10.5秒左右。

不过，只有少数一两个人偶尔能跑进10.4秒。

所以，听主教练介绍说张华松的运动健将测试跑了10.39秒，大家都很惊讶，也很好奇，想让张华松在训练中心再跑一次。

这一次，休息了一晚，状态恢复的张华松直接跑出了10.36秒，让队友们佩服不已，也让张华松又收获了一些声望。

连体育局的几位领导都知道田径队新来了一位优秀的百米运动员，能在训练中跑到10.36秒了。

6月28日张华松就在省体育训练中心跟着训练了一天了，除了认识省队的其他队友外，也了解了一些运动员基本常识。

比如说兴奋剂方面，张华松自己是肯定不会去碰的。

但安竞胜告诉张华松，你自己不主动碰，不代表你不会沾上这东西。

含有瘦肉精的猪肉就是比较典型的兴奋剂来源，如果在大型比赛中被检查出来，动辄罚款、取消成绩，甚至禁赛，处罚是很严重的。

所以，在训练中心，是看不到猪肉的，运动员们吃的都是来源放心的牛肉。

除了猪肉外，火锅、烧烤、辣椒、动物内脏、卤菜、炒瓜子炒板栗、酒精、红牛、咖啡、巧克力、菠菜、香蕉、草莓等等，都是含有兴奋剂成分的。

因此，安竞胜给了张华松一张兴奋剂列表和含有兴奋剂的食物名单。

然后警告张华松，虽然兴奋剂在体内的残留只有两三天的时间，但平时的生活中，也必须尽量注意饮食习惯。

那些可能含有兴奋剂的食物，要少吃甚至不吃。

而比赛开始前半个月，就更要严禁食用那些食品了。

比赛过程中也要注意保护自己，除了主办方的食堂外，不能到外面的餐馆里随意就餐。

比赛中矿泉水也必须喝没有打开过的，打开过就不许再喝了。

听完安竞胜对兴奋剂的介绍和警告，张华松不由咋舌不已。

这些当运动员的，真是太辛苦了！

老百姓只看到部分运动员成功后获得的荣誉、奖励，没看到人家像清教徒一样的日常生活啊！

而作为一个兼职运动员，张华松不是长时间生活在训练中心，不是由训练中心提供一日三餐的。

因此，张华松有点担心自己在平时的生活中误食含有兴奋剂的食物，然后在比赛中被查出来。

听了张华松的担忧，安竞胜倒是笑了：“倒不是让你绝对不碰，那些食物中的兴奋剂含量都是很少的，两三天就排出体外了。

没有比赛任务的时候吃吃没事，只是尽量少吃而已。

不过，比赛半个月前开始禁食那些可能含有兴奋剂的食物，倒是必须遵守的，你只要牢牢记住这一条就行了。”

张华松点了点头，记下了安竞胜教练的嘱咐。