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19 入门（第1页）

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自从元宵节的那天晚上见识了晨心阿姨的本领，李谱总算不愁学不起强力技能了——地球人自己的战技，才是最适合地球人学的嘛！

晨娴知道了妈妈的能耐后，也嚷嚷着要学。

她本来就聪明，又是遗传了晨心的天赋，陪着李谱站了几次桩后，居然还挺有模有样。

“你的运气实在太好了吧。”

晨心教了养子没几天，就忍不住叹道：“所有劳损的调理护养、练岔气、甚至包括走火入魔在内的一大堆问题，全都被那个什么“医疗系统”

打包解决了。”

凭史隆长城超星团内第一便携式健身品牌“斗神武装”

里自带的全方位个人医疗系统，李谱根本不需要任何什么药剂秘方，无论是练伤了筋骨还是内脏受损，只要不是太过严重的毁灭性破坏，都可以在极短时间内以生命蓝图的记录修复回来，而且更加强健。

——所有关系到体能的运动，三分靠练，七份靠养。

无论是多么努力，意志多么顽强，但一个人若伤了筋骨肌腱，又或练岔了气损了内脏，也需要细心调养，才能不留隐患。

不可能像开着黑科技外挂的李谱一般，能从细胞等级进行高速的修复。

所消耗的，仅仅是食物吸收后储存在肌体内的一些物质与能量罢了。

李谱原本的天赋体能如果是“还算可以吧”

的微妙级别，在斗神武装的辅助下，仅就体能锻炼这项而言，这个星球大概没人能比他的进步速度更快。

只不过，这并不包括技巧。

他还是得在晨心的教导下从头学习发劲的技巧，改掉野路子。

先学最基本的樁功与大小三合。

（力从足起，从腰转，自肩发，形成大三合；送肩、振肘、握拳，构成小三合。

出腿亦是同样道理）再以此为根本，循循渐进，从崩拳、横拳、炮捶、鞭手、膝肘轮劈、肩打弹腿等等四肢上的基础的拳架打法。

逐渐提升难度，接触晨心为他讲解演绎的缠丝、磨盘、乱环、螺旋、宗、崩、撼、震、炸劲等等一系列发劲秘手。

相比太极的缠丝、磨盘、乱环等劲，李谱倒是对来自宿鹤拳的宗劲最感新奇。

在这套南派拳术中，特别讲究一个“宗劲”

的发劲技巧。

“所谓宗劲，指的是通过人体肌肉组织的迅速收缩而爆发出来的一股“弹力”

。”

晨心给李谱解释道：“比如狗从水里爬上岸时，身上总是发出一种弹抖之劲，把身上的水在片刻之间弹掉、抖净，甩出的水珠犹如飞沙，极有力道。

狗的这种动作叫“狗宗身”

，又或是虾儿在水中由极静至极动的弹抖动作，这从局部乃至整体的弹抖发劲，就叫“宗劲”

。

在宿鹤拳中术语为“虾弹狗宗身”

。”

说到这儿，她似乎是想起了什么，沉默了少许，才悠然笑道：“又虾又狗的，听起来不像太极形意的秘手那么有气派。

但若练得了真意，倒也不差分毫。”

“听起来很有意思，我想先学这个。”

李谱倒是颇感兴趣。

“也好，你从小性子就脱跳，是不怎么适合从内家入门。”

晨心活动了一下手腕，“本来想先教你八极拳的，但既然喜欢这一门，学了还不算坏。”

晨心本来就没啥老师的威严，加上李谱是从小看到大的，现在也算是她家的孩子，教起来没有那么多规矩。