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双打伙伴的对打（第1页）

第二天，清晨，太阳还没有升起来，正选们就起床了。

路边的小草闪着晶莹的露水，连道路也被露水雾湿了。

正选们又出去晨跑，熟悉山里的环境，并且舒展了一下筋骨。

在太阳初生的时候，他们在溪水边洗刷，调皮的泼水嘻戏。

等回去后又简单洗澡，换掉了因为早上运动而汗湿的衣服。

等早饭结束，地面已经完全干爽了，只有小草上还有亮晶晶的露珠。

山里的空气非常清新，尤其是早上。

除了林间早起的鸟叫声，宁静的仿佛可以听见落叶的声音。

榊教练安排了，第一天的集训任务，并且全程都安排了专业人员的指引与指导。

正选们都带着重力手环和脚环。

首先是步伐的加强，身体惯性的控制，让身体随时能够紧急的刹住脚步，防止惯性往前冲。

每一米有一个障碍，总共5个，需要快速到第一个障碍刹住脚，然后返回原地，接着是到第二个障碍再次刹住，再次退回原地……总过5个，快速来回做3o次。

并排7个障碍刚好7个正选同时进行，先做完就可以去下一个地点，进行下一个加强训练。

向日道“迹部不亏是部长，已经轻松完并且离开了，但是我也结束了，再见了各位！

"说完他就发现其他人也已经好了，都已经冲刺出去了。

“啊，等等我，好狡猾啊!"向日道

“岳人，听说最后到要喝惩罚茶的，你就帮我们喝了吧！

"忍足一边加速跑一边道。

到达第二组的时候，几人的衣服都被汗水浸透了，大家都喘着气，终于都追上了迹部。

迹部看了一群狼狈的正选们，心情愉悦的笑了，各位都还不错呢！

第二组是臂力锻炼，单手俯卧撑1oo次，然后用网球拍把水里的球，打到石头上的篮子里，跟上辈子的集训差不多，不过，现在的身体应该还做不到这个动作，尤其还是做完单手的俯卧撑以后，不二沉默的想。

几人努力的断断续续的做完了俯卧撑，因为经常锻炼，倒是都可以完成，但是现在就把球从水里打到篮子里，就有点困难了。

果然没有人可以做到，连迹部都也是差一点，试了多次不行。

网球指导道"手臂加强是一个循环渐进的过程，今天只是个开始，接下来各位能够做到以后，才算完成这一项的集训，并且明天的训练量是2oo次，现在请去下一个训练课程吧!"

“啊，1oo个我就很努力才完成的，明天就加练到2oo，要命啊！”

山田道。

"就是说啊!"向日也是一副天要塌了一样。

“真是太逊了!还差的远呢!"穴户道，他倒是充满了斗志呢。