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第八章 文练武练加横练上（第1页）

养体大摊尸法的最高境界，便是死中求活。

而孙明本就死过一次，第一次修炼，不但进入了状态，就达到了“死中求活”

的最高境界，看着像是一具尸体，但又仿佛醒着，突然会跳起来一般。

“我还真教了一位孙猴子呀？这么天赋异禀？一说就会。”

禅银纱也高兴，聪明的徒儿，自然更惹师父喜欢。

论战斗力，刚入门的异人，也可打得孙明嗷嗷叫，但即便是那些大门大派的高手们，恐怕也只有顶尖者才能够做到这般完美的睡眠状态。

年轻一辈，更是无人能及。

当孙明醒来时，只觉神清气爽，仿佛有无穷的精力，顿时欣喜不已，对看护着他睡觉的禅银纱道：“师父，这大摊尸的睡法还真的不错，我感觉自己精神都充沛了不少。”

“睡得好，自然精神十足。”

禅银纱缓缓说道，“当然，也不要觉得只是睡了一觉，你就可以如电影中那般悟得无上妙法，身体方面并不比之前强多少，即便你一下子将神功秘籍学到了，想要将身体养好，也得花时间。”

“嘿嘿。”

孙明：（▽），随后问道，“对了，师父，我睡了多久？”

“一个小时。”

禅银纱道。

“这么短？”

“这就是有效睡眠的好处，睡眠，主要是为了让大脑休息，根据已有的研究，深度的睡眠，都会做美梦，而梦醒之后，不记得做了什么梦，但精神奕奕，双眼有光。”

禅银纱讲述着科学研究的道理，“而在古时候的一些能人，也可以凭借睡觉通玄——”

“睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。

气气归玄窍，息息任天然。

莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待它铅花儿现。

无走失，有防闲；真火候，运中间。

行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。

静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。