手机浏览器扫描二维码访问
再说了,国有国法,校有校规,他就不信傅晋雨还能在军训期间把他给吃了。
“既然大家都不后悔,那我们就开始今天的训练吧。”
傅晋雨道。
把情况大概说了以后,训练正式开始,他们从最基础的军姿开始练起。
最近几天的气温都有三十七八度,地表温度更是能达到四十多度。
段衍风觉得自己现在仿佛是在蒸桑拿,但是只要侧头看一看操场上其他还需要跑动的方阵,就会觉得国旗仪仗队实在是太轻松,毕竟他们只要站着就好了。
太阳从东边慢慢升到头顶,塑胶跑道的温度也越来越热。
熬过了最开始的一段,段衍风已经进入到了神游的阶段。
小腿已经开始发酸,肩膀因为绷着劲儿有些难受,整个脚掌不知道怎么了又热又痛。
“头,”
傅晋雨突然伸手,捏住段衍风的下巴微微用力往上抬,“摆正。
下巴往里收一收。”
满天飞的思绪收回来,段衍风睁大了眼睛盯着正对自己“上下其手”
的傅晋雨。
“表情自然一点儿,”
傅晋雨提醒道,然后继续帮人纠正站姿,“肩膀不要绷着,往后伸展把后背挺起来,双臂自然下垂,手指并拢,中指紧贴于裤缝。”
“还有你这个腿,脚跟并拢,双脚脚尖分开六十度。
尽量用前脚掌发力,不要把自身全部的重量都放到脚跟上。”
段衍风按照傅晋雨说的照做,提起自己的后脚跟,将身体的重心挪动到前脚掌上。
哇塞!
他和傅晋雨一样高了耶!
“我是让你挪重心,不是让你垫脚,给我缩回去。”
傅晋雨一手按着段衍风的脑袋,把这个正在生长的小树苗压了回去。
他转头对着方阵里的其他人说:“大家都听到我说的话了吗,按照我所说的调整自己的站姿。
标准的军姿是不会觉得累。”
段小树苗哼了一声,不过也没说啥。
按照傅晋雨的指导,他确实比刚才轻松了不少。
t大的军训还算是比较人性化,学校选择在校园里面训练,这样做的好处就是午饭可以吃学校里的饭菜、睡觉还可以睡学校里的床。
结束了一个上午的训练,段衍风他们宿舍决定好好补补身子,于是在操场上的时候就定好了外卖,回宿舍的路上正好拿到楼上去。
“还点烤串儿,小心和去年一样吃进医院里。”
“我去,”
段衍风被身后突然出现的声音吓得一个激灵,手机都差点儿被他扔出去。
“傅晋雨你有病吧,怎么还偷窥别人手机呢!”
“你那大屏幕,从三米开外就能看见。”
傅晋雨拧开他的保温杯,淡定地喝了一口,道:“我过来只是为了提醒你一句,下午别穿这双鞋了。”
他万古长生不死,自洪荒时代而来,自圣人时代成长,自黑暗时代崛起,自诸帝时代登达顶峰。他是万古黑手也是禁忌存在,是九界屠夫也是众生救世主,曾开创璀璨的诸帝时代迎来人族的辉煌,也曾入九天之上让众帝诸神闻风丧胆,更是到过世界的尽头血战归来。纵是仙帝也要退避三分,万古众人对他褒贬不一,而他一笑置之,他唯有一个目标战到世界尽头杀掉贼老天!经过一个又一个时代,他培养出诸多弟子,一位又一位仙帝,终于摆脱控制成功。...
主神空间被摧毁时,被不明光球带走的轮回者莫筱,进入新世界发现自己变成了时崎狂三!学园默示录→末世之黑暗召唤师→漫威宇宙→FateZero→斗破苍穹→末黑...
服务女病人,帮助女护士,这就是张辉的专业按摩护理。按摩结束,没有其他服务,工作期间,我可是正经的男护士...
我们不能放弃我们的职责,我们是专业的斗士,我们要与皇帝抗争到底。专业斗鸡大队大明文官集团唾沫星子横飞地如是说道。这帮子傻冒,老子两根手指头玩死他们,他们交给我。你们专斗外敌就成。斗志昂扬,...
不要叫我后妈,我没你那么大的儿子!艾天晴一直以为自己要嫁的人是一个快六十的老头,直到某天晚上那个邪魅冷血的男人将她抵在了门上,从此她的日子就...
她,顾慕,小孤儿一枚。上一世。被不知道从哪里冒出来的亲姐陷害。被爱了多年的男人厌恶。罢罢罢,惹不起,她还躲不起?一场直播,她跳楼自杀,这总能够结束吧。不曾想,再次睁眼,她回到了十八岁,一切的一切还未发生。这一世,渣男贱女,好好配对,姐姐可不陪你们玩了。只不过这位大哥,虽然你长的帅,又有钱,并且非常的霸总,但是我们不熟,好伐。薄少薄唇轻抿,大手一挥,将顾慕压在身下,女人,你的石榴裙太长,将我绊倒了,你可要负责。...