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69 演戏（第3页）

周方远继续说道。

周妈闻言一怔，“打扫卫生？你们今天没打扫吗？”

“没，”

周方远摇摇头，继续扯谎，“今天下学以后郭老师利用打扫卫生的时间给我们简单的讲了讲历史卷子，说的是明天再打扫。”

“哦，那郭老师这样安排肯定有她的道理。”

周妈点点头，“好了，我不打扰你了，你继续做题吧。

记得喝水啊，我一会儿过来给你添。”

周妈说着就站起身来，嘱咐了周方远一句之后，转身走了出去。

周方远一直目送着自己老妈出去，这才松了口气，他刚才真的差点没憋住。

好在自己的意志还算坚定，主要是想要给父母惊喜的想法太强烈了，让他硬是把心中的冲动给死死的压了下去。

现在就等明天的家长会了，希望家长会上能给自己老妈一个大大的惊喜。

想到老妈到时候惊讶的表情，周方远忍不住笑出声来，看书做题的兴致也没有了，索性不再做题，而是拿出漫画书来，开始给自己放松枷锁。

……

第二天，周方远起了个大早，仅比平时晚了半个小时。

简单吃过早饭，休息了一下，周方远就出门了。

他没有坐公交车，现在才七点出头，距离九点还有将近两个钟头，他决定一路慢跑去学校。

这一世，不光要赚钱，也不光要把学习搞好，身体方面他也要格外的重视。

上一世因为抽烟喝酒，又不太运动，所以年纪轻轻的，周方远就和很多同龄人一样，身体已经进入了亚健康状态。

很容易感冒发烧，而且只要一得病就很难过，需要很长时间才能康复。

那是他的身体素质可以说是非常的差，而且年纪轻轻的就落了一身的毛病，比如说酒精肝，比如说高血压，比如说高血糖等等，很多毛病平时确实是不显山不露水的，但很难治愈，只能是一点点的保养。

难以想象吧，一个三十多岁的青年人，身体状况已经比很多老年人还差。

这全都是平时不注重自我保养而带来的危害，所以这一世周方远还有一个想法，那就是让自己变得更加健康。

当然很多东西他是躲不掉的，比如说喝酒，比如说应酬。

但他能用其他的方法避免自己的身体受到危害啊。

可以少喝酒，也可以增加运动，多运动总是没有坏处的。

之前的日子他一直忙这忙那的，就把锻炼这事儿给忘了，昨天晚上睡觉前才突然想起来，他当时就决定，以后上下学都不坐公交车了，而是改成跑步上下学。

而且也不用担心书包会成为累赘，他大可以把大部分的书都留在学校，只带自己完成作业必须的部分就行。

今天是第一天慢跑，周方远做了很长时间的热身运动，才迈开步伐。

他平时也不是个太经常运动的人，所以从他家一路跑到学校，大约花了一个小时的时间。

一路上跑跑停停的，到了学校的手喘得嗓子都有些疼。

双腿那就更不用说了，又酸又麻，像是灌了铅一样沉重。

不过收获也是有的，起码跑完这一趟之后，他整个人都感觉神清气爽了很多。

在一楼的水房用冷水洗了把脸，站在风口把水渍全部吹干，他这才迈开脚步，朝四楼走去。

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