手机浏览器扫描二维码访问
金思辰第一次看到林凡慢悠悠地对着电视做健身操时,也是愣了一下。
他料到宋仁要给林凡加练,没想到加的是这个。
没有毛病,但是完全在意料之外啊。
他们预备队的训练手段难道不是负重,越野,打沙袋,泥里打滚那种的?金思辰不由得怀疑其自己的知识储备量。
专业队员也会练健身操吗?
“宋队,没想到你会采用这种锻炼方式,跟我想的不太一样啊。”
金思辰笑着走到宋仁身边。
他看着林凡手脚僵硬地伸展四肢,再看看电视上演示的标准动作……完全不是一个动作好吗?
金思辰挑眉,大概知道为什么让林凡做这个了。
“这是我特地为她找的强度适合的锻炼。”
宋仁说着纠正了林凡一个错得太离谱的姿势。
“林凡现在虽然体力有所增长,但骨骼僵硬,四肢极不协调。
这个健身操能很好的伸展四肢,活动关节。”
林凡动作不标准就不用说了。
她没练多久,才轻飘飘的几个动作,汗又大滴大滴地往下淌。
金思辰领悟了。
这还是用低强度动作先让林凡适应呗。
“这些动作看起来简单,想做得标准也不容易的。
普通人完整做一遍都一身汗。
但的确可以很好的活动关节。
伸展肌肉。”
宋仁并不太纠正林凡的动作,以她的能力,能做到什么程度就算什么程度,慢慢来嘛。
“等她什么时候可以做到动作到位,呼吸平顺,那她的体质差不多就能超过大部分正常人了。”
的确,锻炼方式不重要,重要的是效果。
动作到位的话,广播操也能锻炼身体呢。
金思辰点头,看着林凡满头大汗的瘫在地上,而录像才开始了10分钟。
任重而道远啊……
他笑笑,出去找800的同仁去了。
之前邝理提出过林凡的变身有可能是药物副作用产生的交叉变量引起的。
这个理论引起了他的重视。
他第一时间联系国内外同行,搜集大量服用过相同药物病人的副作用数据和体检资料。
过多的报告他一个人筛选不过来,还好有800的心理医生帮忙。
林凡的事不能告诉623以外的人,但单纯地跟同仁分析其他病人的病例就完全没问题了。
简介一场乌龙一夜缠绵,白倾寒本想复仇却被吃干抹净。十月怀胎被囚禁,还落得弃尸荒野的结果。命不该绝的她五年后携娃强势回归,手撕绿茶斗继母夺家产!情人?不,请叫我总裁夫人!总裁,那孩子跟你长得好像。像?那就是我儿子!爹地,妈咪都要跟人跑了!爹地不给力,萌娃来助力!...
三年后温迟带着两岁半的萌宝归来,与孩子的亲爹苏烨重逢,苏烨是个炒鸡女儿控,两人开启女儿宠爱争夺战的同时,温迟脚踩后母,打脸绿茶妹妹。情节虚构,请勿模仿...
我叫袁虎,我有十万八千分身。 我所有分身排成队列,一会组成牛字,一会组成逼字。 我觉着吧,这世界快放不下我了。...
她一介弱女子,想要庞大的家族中生存,却难如升天。刚刚嫁入夫家,丈夫当日暴毙,次日公公难以承受丧子之痛,一命呜呼,整个族人几乎当她是天煞孤星,尽管命运多舛,她还是一步步走入人生的巅峰。...
广袤的腾格里大草原,部落之间弱肉强食,烽烟四起,腥风血雨!部族勇士弯刀利箭骏马盔甲,决定了谁可以在这草原乱世奴役他人,或被他人奴役!草原骑手的弯刀和贵族骑士的长剑的交锋,来去如风的游牧勇士与固守城堡的领主军队,火与剑的碰撞,血与肉的厮杀,真的只有血统尊贵者才有资格带上那顶无上王冠?...
青梅竹马十年,他的新娘不是她。她霸王硬上弓,睡服了富可敌国的景大少。安柔一夜之间消失的无影无踪amphellipamphellip五年后,她带着一对萌宝回国,躲过,藏过,还是被他抓个正着。ampldquo当年我发过誓,抓到你,一定让你下不了床。amprdquoamphellipamphellip...