手机浏览器扫描二维码访问
不就是重力环吗,对军校生来说还是小菜一碟!
第二个来回也轻轻松松。
但随着重力环的增多,当第三个,第四个来回开始的时候就逐渐有人力不从心了。
山崖凸起的石块很少,一旦开始攀爬他们就需要精准的判断下一个落脚点,通过手指和手臂的局部控制力牵引向上,而身体的协调性,平衡感也不可或缺。
还有最重要的一点——肌肉耐力。
军校生的体能都很强,如果只是徒手爬,十个来回都不会有太大消耗,于是林梅想到了一个好方法——增加重力环。
通过重力环对肌肉的牵制增加阻力,将体能消耗殆尽后提升力量的耐性。
俞兆听她说完这种训练方法直呼:“妙啊。”
一处断崖下,军校生们缓慢的龟速向上移动着。
明明是泛着凉意的深秋,所有人的后背都已经被汗浸湿,直接可以拧出水的程度。
“不行了,我要累死了,爬不动了。”
汪磊在崖壁向上爬了一段后吐着舌头喘气,挂了四个重力环的胳膊已经累的抬不起来了。
“这重力环也太折磨人了,一个得有十斤吧?”
“是有点累,”
宋秋手指用力扣住岩壁借力攀爬,十个指尖紧绷着不敢松懈。
汪磊哀嚎:“而且就算按时爬上去又爬下来了,也会给你套上重力环重新开始计时,你看这爬一天了谁停过?”
话音刚落牧千凌就身姿矫健的从他们身旁爬过,姿态优美的仿佛是在拍特写。
汪磊不禁怀疑牧千凌和他们不在同一个频道。
牧千凌的手臂挂满了重力环,脚踝也被占领,显然是已经完成十几个来回了,遥遥领先其他人。
但他爬的无比轻松,路过宋秋身边时还不忘提醒,“跟上。”
“哦哦。”
宋秋紧跟在后面,身上的重力环只比牧千凌少几个。
“,还不如挂这多休息休息!”
汪磊一副摆烂的样子干脆停在原地不动了。
还没休息半分钟,他屁股上就被精神力凝聚成的细长狠狠抽了一鞭。
“嗷——疼!
!
!”
汪磊屁股一阵火辣辣,想捂但四肢都抓着崖壁腾不出手。
山下俞兆的声音传来,“愣着干什么,快给我爬。”
汪磊感觉自己受到了侮辱。
但精神力的威压环绕在他周围,他严重怀疑如果再不动身等待他的就是下一鞭子,只能含泪扣住石壁上的凸起继续爬。
看到他的身影动起来俞兆才撤回精神力,躺在准备好的折叠伞下,捧了杯冰镇饮料滋溜溜吸的震天响。
();
任天涯游戏职业大神,叶千,在梦想杯大赛的前一天遭遇车祸,成为植物人,六年之后苏醒,却失去了所有的记忆,失忆的叶千,路过了网吧,看到了屏幕中的任天涯游戏,激起了他心中的感觉。超越梦想,一路有你,一转千回,王者归来!天涯不落,我们不散小帅系列QQ群594874872...
...
服务女病人,帮助女护士,这就是张辉的专业按摩护理。按摩结束,没有其他服务,工作期间,我可是正经的男护士...
城市繁荣浮华的背后,究竟隐藏了多少罪恶?恐怖离奇的命案中,又揭露出了多少人性的阴暗。以罪为名,带你亲临凶杀现场。通过法医学侦查学犯罪心理学行为侧写等等专业手段,直观最匪夷所思的恐怖凶杀案。...
一场空难,她成了孤儿,他也是,但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家,本以为那是他的善意,没想到,他是来讨债的。十年间,她一直以为他恨她,他的温柔可以给世间万物,唯独不会给她他不允许她叫他哥,她只能叫他名字,穆霆琛,穆霆琛,一遍遍,根深蒂固...
搜小说免费提供作者公子芳华的经典小说神探五小姐甜野王妃是团宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说现代女警花茉如苏在一次执行任务时,被海市蜃楼中蕴含的神秘力量,吸入了一个平行时空中,成为了大凤朝沫府同名同姓的五小姐,还被四个名满京城的哥哥宠上天。这位姑娘,你身为神捕怎么能行偷窃之事?某男一本正经地胡说八道。这位殿下,饭可以乱吃话可别乱说,小女可是个正经人!她不由裹紧了身上的棉被,对身边这个充满野性的男人咬牙切齿。经过方才的交流,你已经成功地偷走了本王的心。某男邪魅一笑,你必须负责...