手机浏览器扫描二维码访问
篮球社今天的人员比较齐整。
高穆已经和学生会沟通好了,学生会重新安排了体育馆的分配。
首先是被大家集体投诉的健美操,因为几乎所有社团都不喜欢她们,虽然小女生们跳得很带劲儿,但是她们实在是太吵了。
健美操被赶到了户外的篮球场上,给了她们一个半场,让她们自己跳去。
羽毛球和武术也重新分配了时间,改在了晚上6点半活动,和健身房的牲口们一起。
最后篮球社的活动场地就变成了一整个球场,算是基本够用,当然和篮球社一起活动的还包括了乒乓球和跆拳道。
乒乓球是体育系自己组织的社团,而且去年还在市里拿了成绩。
再加上也不占地方,被重新划分场地,安排在了一个角落。
跆拳道实在是没办法,随着目前社会上的南朝流文化的重新兴起,报名跆拳道的学生非常多,这么多一票人也不可能把他们赶到户外去,再加上他们上交的场地租赁费实在是数目可观,最终学生会还是把他们留在了体育馆里,给了他们一块半场。
今天张雯算是正式上任了。
和所有的篮球社队员都打过了招呼。
大家对于她的加入当然是热烈欢迎的。
今天高穆也归队了,老队员正好六位,分成3对3,正在练习半场攻防跑位,而且有高穆在,球队算是有了真正的内线核心,大家可以演练中锋的掩护和挡拆配合。
安排了老队员的训练项目后,两位教练就不再管他们,有高穆盯着,他们也不敢偷懒。
沈老师开始过来给4位新人安排无球训练。
“郭阳,你的位置暂时是替补后卫。
你每天热身结束后,先围着体育馆跑10圈,然后再和大家一起训练。
在你的体重减少10公斤之前,你的替补位置暂时不会变化。”
沈老师拍了拍郭阳有些突显的大肚子,然后说道。
“赵丹,你的位置暂时为替补后卫。
你每天都要在健身房里练习卧推,每天8组,一组10次。
你需要增加上半身的身体对抗,替补位置暂时不会变化。”
“张博,你的力量体能都不错,但是身高作为内线球员可能有些吃亏,所以你的位置暂时为替补小前锋,每天加练100个三分球,替补位置暂时不变。”
“最后是韩冬飞,没发现你有任何明显的短板,正常训练就好了,平时多储备些体能,比赛时会给你上场时间。
你的位置是球队第六人,位置暂时不变。”
“好了,张雯每天要提前20分钟到场,安排记录他们几个的训练变化,有问题随时通知我,我好重新调整安排。
好了大家训练吧。”
沈老师继续坐到一边看录像去了。
高穆负责老队员,张雯负责新队员,这一下,篮球社才算是真正的正常运转了起来。
训练的间隙,韩冬飞偷偷问了张雯:“你说训练时有事情和我商量,什么事?”
“哦,我是想问问你,学院里下周就要军训了,你有什么打算吗?”
张雯小声的问道。
“军训?去年不是暂停了吗?”
“对啊,去年咱们学院装修宿舍,所以暂停了,今年和新大一的一起军训。”
张雯有些烦躁的说到。
“麻蛋,这么大的事,你消息准确吗?怎么没人通知咱们二年级?”
韩冬飞闷闷不爽的问道。
“我早上听学生会说的,确定了,估计今天晚上班主任和班长就开始群发消息了。”
“我可不想军训啊,累的要死,还臭的要命。”
韩冬飞嫌弃的说到。
情爱难眠由南晞最新写的一本现代言情风格的小说,本小说的主角乔希怡宋一帆,内容主要讲述乔希怡和赵燕妮跑到一半停下,两人相视而笑,乔希怡心情莫名大好,脸上露出灿烂的笑容,拿起手中的防狼喷雾剂道这玩意儿还挺管用的啊!那是当然,上喷色,狼,下喷流氓,有它在身,各种狼都不敢碰你,不过,...
ampemspampemsp战神归来,权财无双!只为那一句承诺,甘愿放弃豪门身份!因为这天下,不及她眉间一缕朱砂。各位书友要是觉得豪门兵少江寒秦瑶还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!豪门兵少江寒秦瑶最新章节豪门兵少江寒秦瑶无弹窗豪门兵少江寒秦瑶全文阅读ampemspampemsp各位书友要是觉得豪门兵少江寒秦瑶还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
五年前,她打掉他的骨肉,将孩子鲜红的血泼在他脸上,狠狠羞辱,你这个穷小子,不配让我给你生孩子!五年后,他将她压在浴室,厚厚的一摞钱砸在她脸上,肆意凌辱,乔圆圆,你睁开眼看清楚,现在买你的,就是曾经你最瞧不上的穷小子!瞧不上么?乔圆圆惨然而笑,时光流逝,岁月更迭,他们已分别了一亿五千七百秒,连她自己都变得面目全非,可爱他的那颗心,从未变过。秦子琛,爱你,让我从无忧天堂坠落地狱深渊,可若问我后悔么,我还是会说,不悔,此生无悔...
以全族之力,转世重生,是否能破开这天地囚笼,带领本族重返万界巅峰,永生之后是否能够真的不死不灭,且看叶凡一步步走出不一样的道路。...
她,现代特种兵顶级军医!医学界各项专利的缔造者!他,鎏夏国的战神九王爷!朝廷权利的最高统治者!一朝穿越,强强相遇!且看她在古代怎么混得风生水起!一觉醒来,被男人睡了?好吧!我就当被狗咬了!偏偏这狗怎么甩不掉了呢!吃肉还吃上瘾了?丫的,混蛋!小剧场版传闻,新帝登基后,夜夜笙箫,独宠一人。某日,顾千翎扶着酸疼的腰坐起来,说好的冷血帝王禁欲派男神呢!苍天欺我!欲哭无泪!...
这是一个民工小人物的都市修真和生活故事!主人公继承了某个修真星球上界真仙的功法传承和法宝空间,走上了一条独一无二的修真之路,从此去凡胎,悟仙道,得永生,笑傲天地之间。文字淡淡,情感浓浓,一点YY,两种人生新人新书,请大家多多鼓励支持!...