笔下小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 训练（第1页）

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费！

“重生之梦的河流（.shg.tw）”

！

刚才郭子与张成的一番话，蹇亚男没在意，马爱华却有点不高兴了，冲上来一人一脚。

“只晓得坐起偷懒，我没喊你们训练，你们也不自觉。”

马老师像只愤怒的刺猬，“看别人蹇亚男，自己都知道拉筋放松，你们还不如一个女生。”

天已经黑尽，马爱华不得不出声叫停…他必须要制止项远继续跑，否则看这个劲头可能要等到天亮。

项远缓缓停下来，理了下额头上被汗水弄脏的头发。

才一走近，马爱华就打了个大喷嚏，他用左手捂住鼻子，往后面退了两步，示意项远停下来。

郭子有点幸灾乐祸，不动声色的往后面撤了两步…

以前和项远在一起爬坡上坎，逗鸡摸狗的耍了几年，从来没闻到过项远有狐臭，不知道他是在哪里传染来的…呵呵，活该！

项远有点不好意思，晓得马老师是嫌弃自己臭，笑嘻嘻的停下来。

这满身臭汗，自已妹妹都嫌弃，他当然不可能去怪老师，但也不会因此而自卑，等回家去屋后面提桶井水，洗个澡就干净了。

马老师先让郭子去一边单杠练习引体向上，张成、蹇亚男、项远则跟他模仿“原地弓步摆步练习”

！

“深吸一口气，注意肩部放松下沉，项远你注意放松，你跟蹇亚男学一下…”

“张成和蹇亚男两人一组摆臂练习，手扶对方肩部。”

“项远，你要观察脸，颈，肩和双臂动作，一定要注意放松。”

马老师捏着鼻子，用竹棍用力拍打项远的肩颈，一脸嫌弃的表情，“放松！

放松！

放松…你的关节还是不够放松，筋骨太硬，要多做压肩练习，摆臂练习。”

练习了二十分钟，马老师宣布解散，明天再继续，项远如蒙大赦，捡起地上的书包就往家跑。

他一是饿了，二是身上臭汗粘哒哒的不舒服，要急着跑回去洗澡。

郭子，张成看着项远生龙活虎般的冲上校门口那个大斜坡，不约而同的叫了声，“怪胎！”

他们现在是周身无力，四肢酸痛，尤其是腿上的肌肉。

上坡时郭子献殷勤，想去扶蹇亚男，趁机揩点油，被她一巴掌打开，女生心思成熟更早一点，当然明白郭子打的是什么鬼主意。

几人吃力的走上斜坡，才揉着腿松下口气。

建学校的人真是脑壳有包，好多学校都喜欢修在爬坡上坎的地方。

“蹇亚男，你不要练跑步了，怎么可能跑得过项远这个怪胎，校纪录肯定是他的。”

郭子很憨厚的样子。

蹇亚男用看白痴的眼神，“项远是男生，我又不用跟他一起比赛，你脑子恐怕有病哦…”

郭子心头大乐，他最擅长装白痴逗女同学开心，只要肯开口就好办，扮猪吃老虎是他的强项。

“哼，项远只是耐力好，不一定跑得比我们快…”

张成十分不服气，不再等他们，闷头小跑起来。

……