笔下小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第190章 有仇不过夜（第1页）

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费！

“重生之梦的河流（.shg.tw）”

！

王劲业是个不太藏得住情绪的人。

什么君子报仇，十年不晚的古训，在他看来就是狗屁。

老子报仇，从早到晚…

现在是大白天，楼上楼下人来人往的，不宜动手。

等晚上把几个关系亲近的队友都叫上…

让你这臭小子晓得不尊重前辈是什么下场！

老子有仇从不过夜！

玛的…

今天夜里如果让你个四水小耗子睡成了囫囵觉，我王劲业三个字倒过来写！

——

中午吃饭。

项远刚在食堂找到马爱华，中长跑部的陈和才教练就凑了过来，拉着两人到处介绍菜品。

周正阳和张科笑了笑，没说话。

他们不打算去阻止陈和才越俎代庖的行为。

反正项远要兼项中长跑，训练的时候也需要陈和才他们出力指导。

嗯，其实从项远走进国家田径队食堂这一刻。

封闭集训就正式开始了！

因为饮食也是国家队集训特别重要的一环。

国家队集训期间对每个运动员的营养配比有严格规定；

其中蛋白质、碳水化合物、脂肪、热量的比例都经过精密计算。

一般蛋白质不超过摄入总热量的15%。

脂肪摄取则在30%左右！

碳水化合物占总热量的大头。

有时还会根据不同运动员的身体条件，由兼任营养师的队医来安排进一步的食谱。

梁玲玲正在左边食桌监督王劲业等人取餐…

抬头看到陈和才带着项远走过来。

她眼睛一亮，赶紧从外衣口袋里拿出两张A4纸，有些迫不及待的迎了过来。

“项远，我帮你制定了一个科学的进食时间表！”

很多人都知道。

人体有个看不见摸不着的生物钟…

如果打乱了生物钟。

别说上场比赛，连日常的吃饭睡觉都不安心…

封闭集训有个很大的好处。