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第38章 继续训练（第1页）

“全体都有！

立正！”

同学们个个立即挺直了腰板，同时注意双脚和双手的姿势。

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“接下来练习下‘蹲下’和‘起立’这两个动作。”

教官目光扫视了下同学们。

“总算换了，这两个容易多了。”

大饼脸内心暗自高兴。

“全体都有！

蹲下！”

全体同学听到口令后，左脚保持不动，右脚后撤小半步，右脚的脚掌着地，左脚弯曲，然后往下蹲。

接着保持蹲着的姿势。

教官在同学们之间来回观察着。

“腰背挺直。”

部分同学默默挺直了腰板。

“上体保持正直，双手放在膝盖上。”

时间慢慢地走着，太阳光也越来越强烈了。

“啊......这样蹲也不好受啊。”

虽然比起刚刚的“停止间转法”

，这个“下蹲”

的姿势要好做很多，但一直维持左脚弯曲，上体正直的姿势也感觉有些累。

“眼睛直视前方。”

教官依然在巡视着。

大饼脸维持标准的蹲姿，眼睛直视前方，但余光一直在观察一旁的动静。

过了一会，教官出现在大饼脸的视线范围呢，接着移动到最前面，面向同学们。

“全体都有！

起立！”

同学们纷纷站了起来，可能是蹲的时间有点久，脚都有些麻痹，所以起立的时候部分同学的身体都歪歪斜斜的。

大饼脸也是，并没有做到像教官讲解时那样干净利索地站起来。

“额......估计又要被教官说了。”

大饼脸猜测着。

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果然被大饼脸猜到了，教官看到同学们起立的姿势，一脸的严肃。

“听到‘起立’这个口令的时候，要迅速起立，将右脚收回，右脚后跟迅速贴紧左脚后跟。

动作要快！

准！