笔下小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第92章 开肩(第1页)

今是星期五,舞蹈社团培训的日子。

大饼脸和旋下课后便到工楼,来到了上次集合的地方。

这会来的同学不少,大饼脸没去数人数,但感觉大部分的人成员都到了。

这会大家三三两两聚在一起聊着,有的则是独自在玩手机。

站了一会后,师姐走过来了,她将背包放了下来,有个专门放物品的地方,大家的书包和课本什么的都放在一起。

“来,大家安静下。”

师姐开始讲话了。

“今过来的同学们,有的周三已经有过来练习了,也有的是今才第一次过来练习,不过没关系哈,我会重新再教大家的。

至于已经掌握聊同学,可以再练习下。”

“好。”

接下来,师姐开始教大家跳舞的基本姿势了。

“大家先站开一点点,不要挤在一起。”

大家纷纷把距离间隔开来。

“对的,就这样。”

等大家站定下来后,师姐继续讲解。

“跳舞,首先第一个就是跳舞的准备姿势。

这里我主要讲的是男女搭配的交谊舞。”

这时一旁的师兄走到了师姐的旁边。

“首先男女舞伴要面对面正步站好,距离大约为半市尺,我和你们师兄做个示范。

大家先看我们动作。”

这时师兄和师姐面对面站立着,两人之间保持着半市尺距离。

“注意背要挺直,两肩要放松,挺胸,抬头,收下巴,眼睛从对方右肩上方向前平视,把手举到肩部高度。”

师姐和师兄都抬头挺胸着,师姐一边继续讲解道。

“接下来先讲下男伴的动作姿势,男伴的右手要轻轻放在女伴背部中间,恰好在肩胛骨下面。”

师姐转过背对着大家,告诉大家肩胛骨下面的位置在哪个地方。

接着由师兄示范操作,只见师兄将他的右手放在了师姐的背后肩胛骨的下面。

“接下来男伴的左手要伸向侧面,肘部微微弯曲,左手轻轻握住女伴的手。

像这样。”

师姐一边着,师兄一边跟着做动作。

“现在你们师兄所示范的就是男伴们的准备姿势。

大家看好了。”

参加舞蹈社团的不仅只有女生,男同学也有,不过总体上还是女同学占多数。

“好,接下来讲下女伴的准备姿势。

女伴把左手轻轻放在男伴肩上。

看我动作。”

师姐和师兄依然是面对面站着,师姐将她的左手搭在了师兄的肩膀上。

“我们的右劈伸到侧面成一个轻松而优雅的弧形,右手轻轻搭到男伴手上。”

师姐一边讲解一边示范动作,社团的成员们个个都在认真听着,认真看着。

热门小说推荐
大宋最强太子爷

大宋最强太子爷

作者都门帐饮醉的经典小说大宋最强太子爷最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说北宋,一个繁华且虚浮的朝代。北宋末年,一个战乱频起的屈辱年代。当代大学生在机缘巧合下穿越到了北宋,成了北宋的太子。在这里,有系统傍身。他建强军,肃朝堂。搞科技,御外敌。能文能武,金戈铁马,方显男儿本色。...

极品大小老婆

极品大小老婆

李飞被老妈逼着相亲,然后睡了一觉。竟然得到了一个强悍的大小老婆系统。从此在各个位面开始了香艳之旅。将各个位面的美女带回现实世界做老婆,成了他的终极梦想,并且他也一直在这么做着。妈,你再也不用逼我结婚了。这个是小龙女,我老婆。额,那你后面那个又是谁?她是婠婠,也是我老婆。各位书友要是觉得极品大小老婆还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

上门女婿是豪门

上门女婿是豪门

那些踩我的人,可知有一天我也会将你们践踏?我爱的人,我会让你得到无上荣光!...

她是蜜糖超甜人顾潇

她是蜜糖超甜人顾潇

在别人眼中,他是国民男神,是全世界的女人都拜倒在他的西装裤下,他也不会皱一下眉头的禁欲系帅哥代表在她的眼中,他是冷酷霸道的无情流氓,只要没有满足他,他就会痴缠不止,让她日日夜夜睡不着觉他以为,她不过是他发泄欲望的工具,招之则来挥之则去,却不想,突然有一天,这工具消失了,竟是连他的灵魂都一并带走了。...

超级淘宝

超级淘宝

一名在校大学生无意中获得了一枚金币之后,开启了一个光怪陆离的未知领域,从此踏上了修真旅途你想要一颗核弹头?小Case,请问您需要的是什么重量级的核弹头?是一颗能够毁掉一个城市,一个国家,还是能够炸掉半个地球的?你想要一个美女?没问题,请问您想要地球美女,火星美女,还是全宇宙最美丽的比尤特弗星系,MM星球特产的美女?什么?原来你想要的是一只小宠物?那就更容易了,请问您是需要五爪金龙,地狱火凤凰,还是变异血麒麟呢?故事,从地球开始书友群1人间域96640289(已满)书友群2人间域2101042173VIP书友群修真域150199857(进群需验证)...

试婚夺爱:总裁的千金宠妻

试婚夺爱:总裁的千金宠妻

作者秋十的经典小说试婚夺爱总裁的千金宠妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说试婚夺爱总裁的千金宠妻母亲病倒,父亲公司破产,未婚夫劈腿千金小姐担负起家庭的重任,卑微的工作,刁难的客人,以及那个处处针对自己的男人宫灏。她好恨,恨自己的父亲,更恨那个爱了几年的渣男。我,韩伊人,在这里发誓,一定会让你们付出代价!!!...

每日热搜小说推荐