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第三十六章 训练成果（第1页）

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第二天，大家又是一如既往地晨跑，而他们的负重平均都加上了五十斤，这二十圈跑下来那叫一个酸爽，不过大家明显地有进步了，都不会瘫倒在地上，二十圈下来只是喘息的幅度大了很多。

凌玄不禁撇了撇嘴，如果是在自己的世界，这种进步和恢复速度是不可能的，第一天练了身体，第二天肯定是下楼都成问题，腰酸背痛腿抽筋是难免的。

上午，大家都要去请教老师问题，这点凌玄也知道，就和他们一起去了，但是后来那些老师只说了一些罡气使用和晋级时候的要点，凌玄也是洗耳恭听，毕竟自己也是需要学习的。

这一来二去倒也是学习到了不少东西。

下午大家又是和凌玄进行实战训练，经过昨天的第一次，大家明显更加谨慎敏捷了，再加上凌玄让他们卸去次乾坤镯，而自己带上。

众人立刻就发现自己不但力量更强了，而且连对力量的控制都进步了不少。

“云天，一分五十三秒，慕羽一分三十七秒，李项佑一分零一，肖涵宋哲，一分整。”

凌玄把每个人的时间都说了出来，他们立刻就激动起来，毕竟比起昨天是有较大的进步。

“很好，就这样再适应一段时间大家继续加重量。”

凌玄夸赞道，大家不论是精神状态还是速度力量都有了些许的进步，说明这种训练方法是有用的。

半个月凌玄就去顾执那里接去新功课，这次顾执给了他一堆灵阳石，要他提纯成灵阳精铁，灵阳精铁是用来增加魂器以下的灵气浓郁程度，提高品质用，也算是不错的东西。

而且顾执还说将提纯后的灵阳精铁送给他，自由分配成品，算是给凌玄加点零用钱了。

而经过提纯黑玄精铁，这灵阳精铁自然也不在话下，轻轻松松便全部完成了。

不知不觉间，距离院比仅有五天。

“今天谁先开始？”

凌玄把次乾坤镯放在了地上，经过一个多月的实战训练，每个次乾坤镯的重量已经达到了恐怖的一千斤，接着就是云天和慕羽的四百五十斤，李项佑四百斤，肖涵和宋哲各三百七十斤。

连他们的次乾坤镯都要轻拿轻放，更别说是凌玄的巨无霸了。

看到凌玄摘下乾坤镯，五人一阵心惊，“老大，我说你就不用摘了吧！”

“那我用别的方法好了，比如精神力？”

凌玄眼神一变笑道。

“这个就算了你还是摘了吧，我们可以的。”

一听凌玄说用精神力，他们想还不如摘了乾坤镯好了。

“那你先来，云天，我觉得你进步很大，都一星丹境了。”

凌玄直接就点名刚刚说话最大声的云天，“我很想知道，我全力以赴你能坚持多久，别废话了，开始吧！”

云天无奈地走了过去，“老大你就放点水吧，我可消受不起啊。”

“那怎么行，每次你都不长记性，非要扰乱大家的信心，这次就给你这个机会。”

凌玄估计了一下云天的战斗力，也还不错，比起那雷权都要厉害了许多，应该能玩个五分钟。

凌玄在下一刻又是消失在原地，这速度比起一月前快了数倍不止，一拳仿佛洞穿了空间，快到云天不知道是从何而来的一拳。

难道就要被一拳秒杀了吗？答案当然是否定的，云天重心下方，脚底生风，施展出了“风云步。”

经过一个多月的魔鬼式训练，云天的风云步已经到达了一个极高的层次。

也是在拳身几乎落下的时候，云天动了，反侧过身闪过这威势浩荡的一拳，同样是一拳攻过去。

凌玄根本没有半分要留手的意思，也是一拳轰去，有着准备动，这拳比起刚刚那拳也凌厉了数倍。

云天会这么蠢与凌玄硬碰硬？当然不会，但凌玄也同样深知这一点，试探性的一击也并没有想过能够命中。

云天的一拳并不是为了攻击，而是借力后撤，凌玄只感觉轰在了棉花上，而碰撞的同时云天也向后倒射而去，就如同闪现在了后方一般。