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第18章 自己（第2页）

“真的对不起。”

万春妮的小脸明显带着歉意。

“不关你的事，人算不如天算，我们坦然面对现实吧。”

说着，上去亲吻了万春妮的脸颊。

由于万春妮把香水味都洗干净，宋亦路还真能闻道一股淡淡的血腥味，谁让他对异味明感呢。

“你上床吧，我先锻炼一下身体。”

宋亦路拍着万春妮的屁股说道。

万春妮乖巧地爬到床上，用手支着脑袋，看着宋亦路训练。

宋亦路晚上本不打算训练，可事情已经这样了，他只能按照原来的习惯去释放自己身体内存储的多余能量。

“你这是在干什么？”

万春妮看着宋亦路一个动作要静止很久。

“不同的动作能训练不同的肌肉群，这些动作下来，我身上的肌肉群都可以进行锻炼。”

宋亦路解释道。

他做得动作可不是瑜伽，是他几世的经历后，自己总结出来的方法。

虽然这几世没有身体构造完全相同的，但掌握了本质的道理，很多事情都是想通的，宋亦路费了一个月左右的时间琢磨出来的动作，这些动作有助于他身体的强壮。

宋亦路一般会训练两个小时左右，万春妮不知道什么时候睡着了。

院房的隔音只能算是一般，楼下不知何时又响起了节奏感强的曲子，然后下面好像又乱了起来。

乱就乱吧，只要不打扰宋亦路，他也不会有什么说法，都是躁动的年纪，就去做有点冲动的事情。

房门锁被人拧动了几下，外面的人发现是上锁的，也就没再扭动。

宋亦路练完功，洗了澡，万春妮已经沉沉睡了过去，他继续坐在桌前，把台灯打亮开始看书。

其实，对于这种事，他虽然来者不拒，也不会沉迷。

现在事情就是这样，他也能坦然接受现实，要不他还能怎样？

宋亦路看完书已经凌晨2点多，下面的鼓噪的音乐还在响着，他躺在沙发上，披了个被子睡去。

凌晨4点半，宋亦路起床，穿了件运动服，带上钥匙，锁好门出去锻炼了。

一楼好像还有人影在晃动，这一切与他无关，他舒展一下身体，外面还真不是一般的冷，他嘚嘚瑟瑟地跑了起来。

快跑做得是无氧运动，慢跑是有氧运动，无氧运动主要是强化肌肉，有氧运动主要是锻炼体质，消耗脂肪。

这具身体经过四个月的锻炼，已经初有成效，还需要坚持。

很多事情都需要坚持，但坚持与放弃之间还是要做出选择。

如果宋亦路真在艺术上没有感觉，他会坚持一段时间，自己去判断，判断的结果不如预期，他也知道自己在这方面不行，那他一定会放弃。

做人要明白自己，可能一辈子我都不知道我做什么事行，但起码我知道我做什么不行，在不行之中还会有比较，什么事特别不行，什么事差强人意，什么事还算凑合。

十来分钟，身体热了起来，宋亦路也不感觉那么冷了。

有些事与行与不行就没关系，比如锻炼身体，只要你坚持，就会有结果。

跑步也是一种放松的方式，还可以想很多问题，“我从哪里来，我要到哪里去，我经历过哪些，我要面对什么。”