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第三百九十七章心灵鸡汤（第2页）

其实这个时候楚荞是多么希望，林萧无时无刻陪在自己的身边啊。

其实这个时候准爸爸一定要在这个关键的时期多陪陪妻子，不是万不得已的情况，尽量不出差，少参加各种聚会或宴请，节假日多陪老婆散散步逛逛公园，呼吸新鲜空气，让宝宝在妈妈的肚子里就开始感受父母的疼爱。

这个时候准爸爸一定坚决不让老婆闻到烟味朋友是地地道道的烟民，一天能抽一盒，因为孩子是意外产物，之前压根没戒烟，所以只能这时尽全力挽回了，于是我千叮万嘱到，千万别再让老婆生活在你的“烟雾”

里，因为香烟对胎儿的毒害实在是太大了。

准爸爸准妈妈多学习孕期保健和科学育儿知识知识就是力量，这是众所周知的真理。

作为准爸爸，一定要多看多学，不要觉得生孩子，照顾孩子是女人的事，其实男人起着很重要的作用，老婆怀孕时会出现腰酸背疼，水肿等现象，准爸爸一定主动要帮助按摩，孩子出生后一个人是忙不过来的，所以奶爸也一定要上阵，学会换尿布，给宝宝洗澡，只有现在多学点才能知道日后如何照顾妻儿。

必定要亲自下厨让老婆吃好喝好胎儿从无到有，靠的是母体的营养，所以，让老婆吃好喝好很重要，每天都要帮助准妈妈合理安排膳食，最重要的是让准妈妈远离厨房。

不让准妈妈做饭，不是害怕她累着，而是烹饪时产生的气体中有一些物质是于孕妇不利的，而且燃料在燃烧时也会产生有毒物质，为了胎儿的健康还是让准妈妈接触得越少越好，当然这些林家的阿姨就做的很好。

一定要让老婆远离清洁剂不是孕妇娇气不能干活，只是，各种清洁剂都含有成分不一的化学药剂，类似厕所清洗液还有刺鼻的酸性味道，这些都有害于孕妇的健康，所以凡是要亲手接触各种清洁剂（包括洗衣粉）的工作，最好别让老婆做。

林家阿姨已经把这些洗涤剂用品放的离楚荞远远的了。

林家得阿姨用爱心布置房间，女人怀孕了，最应改变的就是居家环境，房间应比以往更温馨，房间的色彩要淡雅，给人整洁舒适的感觉，墙上要挂一些可爱的娃娃画像，或是老婆喜欢的画。

在宝宝出生前，要和老婆一起为宝宝挑选小床，床单等生活用品，由老婆出布置方案，老公负责实施。

每天和胎宝宝交流感情从得知老婆怀孕那刻起，老公外出回家第一件事就是摸摸老婆日渐隆起的肚子，和胎宝宝打招呼，当胎儿五个月以后，每晚还要对着老婆的肚子和宝宝说话唱儿歌。

据说，胎儿更喜欢频率低一些的男性嗓音，准爸爸的抚摸和声音都是胎儿所喜欢的，更重要的是会让老婆心里舒服，老婆心情好，对胎儿的健康发育是一个良性刺激。

要会睡前按摩，女人怀孕后，会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，孕妇的腿或脚还可能肿。

所以，做老公的睡前应给老婆揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚，还要帮助老婆涂抹橄榄油等防止妊娠纹。

对孕妇来说，准爸爸这样做既是身体的需要，也是心理的需要。

心理支持这是孕妇最需要的。

因为在这一时期里由于体内激素水平的“大起大落”

，会直接影响她的心境。

容易出现情绪波动，可表现为烦燥、焦虑、易怒、脆弱、害怕孤独，对所爱的人的依赖感增强。

这种“依赖”

，在很大程度上是一种心理依赖，她们希望自己最亲爱的人能够多陪陪自己，多和自己聊天，分享自己孕期的喜怒哀乐，从而减轻对怀孕及分娩的种种担心和疑虑。