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第二章 旅行（第6页）

如果有狗随行，要用皮带将其拴起来牵着走，以免践踏庄稼或惊扰家畜。

行走在有车辆的道路上时要注意来往车辆。

拐角度小的弯时，一定走在外侧，以便能清楚地看到对面驶来的车辆。

当能见度差的时候要加倍小心。

中途休息

请尽量遵循以下建议：对大多数人来说，每走1小时停下来休息5~10分钟就足够了。

当然，如果团队中某个人的状态特别糟糕的话，则应该按照他的需要来安排休息。

在天气炎热或地形状况差的情况下，通常需要更多的中途休息来补充水分和恢复体力。

当团队中有较多儿童时，也会需要更多的中途休息。

休息的频率和时间取决于这些儿童的年龄和体质。

关于具体的休息安排，你得在出发前就做出决定并告知每个队员，以免他们在途中总是吵着要休息。

因为有时候过多的中途停留会打乱整个旅行计划。

同样，喝水、大小便和察看地图等事项也都要在规定的休息时间进行。

在时间较长的中途停留中（如中午用餐时间或者等待落在后面的同伴），要注意适当地增添衣服，以免着凉。

此外，注意不要光脚在地上行走，以免脚被划破。

休息完毕后，千万不要将行李落下，并且要记得将营火扑灭（如果生了火的话）。

■单人徒步旅行

如果是单人徒步旅行，你就可以随意决定行走的路线、路程以及停留的地点等事项。

尽管如此，你最好还是安排好有规律的途中休息，不要在一天之中走太多的路，以免第二天体力不支。

只要你具备良好的导航技能，你就可以按照自己的意愿临时改变路线计划。

同时，由于没有同伴分散你的注意力，你对周围事物的警觉性将会更高。

而且你可以随意放慢脚步来欣赏你所感兴趣的沿途景色。

疲劳时要格外当心

一般来说，当一天的路程快要结束时，身体已十分疲惫，注意力也会随之松懈。

这个时候最容易发生事故。

不要在行进途中抄近道或省去计划中的休息时间，因为临时改变原先精心制订的计划很可能会导致意外事故的发生。

■生病或受伤的团队成员

如果团队中的某个成员受伤或身体不适，要立刻给予必要的急救处理（包扎伤口或尽量使之感觉舒适）。

如果该伤员已经不能行动，则一定要想办法获得外界的医疗急救。

如果该伤员还能够行走，则可以由其他队员陪同走在队伍的中间，以免掉队。

有时候为了给伤员做及时的医疗处理，你最好改变路线找到最近的营地或医疗机构。

骑自行车旅行

传统意义上的自行车野营旅行只能在有公路的地区进行，直至山地自行车的出现才扭转了这一情形。

如今，即便是在没有公路的地方也能进行自行车野营旅行了。

自行车的选择

如果你沿途经过的地区都有平整的公路，那么一般的变速旅行自行车就可以应付了；但如果你要穿越一些崎岖坎坷的路，则要山地自行车才行。

山地自行车的轮胎更为厚实、车驾更结实，因此也更适合在柏油碎石路面和崎岖的山道上骑。

还有一种自行车，介于厚重的山地自行车和轻便的旅行自行车之间，也是一种可选择的多功能自行车。

选购新的自行车时主要注意两点：一是自行车的尺寸要适合你的身型；二是车座坐起来要舒服。

一般来说，自行车的后轮胎磨损的速度要比前轮胎快；因此，经过一段时间的使用后，你可以将前后轮胎相互调换以平衡两个轮胎的磨损程度。