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第51章 本草纲目健身操（第2页）

江雨辰这才撇撇嘴，示意小小播放刚录制完的《本草纲目》。

“有意思，这歌搭配健身操，简直是绝配。

我脑子里涌现出好多思路。

让我理一理。”

牛更红的脸上，满是喜悦。

也顾不得江雨辰等人了，直接跟随着歌曲的旋律，开始有节奏的蹦起来。

江雨辰、屈婉清和小小在一旁懵逼的看着正不断跳跃的牛更红，面面相觑。

这么容易就能根据歌曲，创造出合适的动作嘛？

牛更红重复听了几遍本草纲目，每一次，他都会调整自己的动作，力求用最快捷的方式，达到最大的锻炼效果。

许久之后，牛更红才兴奋的停了下来。

“呼呼，终于把动作全部设计好了，你们可以跟随我，一起先尝试一遍。”

“我们？”

江雨辰、屈婉清和小小震惊的看着牛更红，有些不相信的回答。

牛更红则点点头，看着三人，理所当然的说：

“正好有空，来一起做运动吧！”

说完，也不等三人拒绝，直接将他们一把拉了过来，让他们按顺序按照自己身后。

“你们看我的动作，跟着我动作做就行，很简单的，保证你们看一遍就能学会。”

牛更红再度按下播放键。

办公室内，本草纲目的歌声再次响起。

“如果华佗再世，崇洋都被医治。

外邦来学汉字，激发我民族意识。

马钱子决明子苍耳子、还有莲子。

黄药子苦豆子川楝子，我要面子。

用我的方式，改写一部历史。”

伴随着江雨辰的歌声响起，牛更红带头跳了起来，一遍跳，还一边进行动作教学。

“左拍手，左左右……抬腿，击脚……”

一系列的专业术语从牛更红嘴中说出，搭配着他的动作。

江雨辰三人站在后面，犹豫片刻后，终究闭上眼睛，咬牙跟着做起来。

刚一尝试这些动作，江雨辰便能感觉到自己身体传来的疲惫感，完全不想动弹。

尤其是抬腿的动作，受身体柔韧性影响，江雨辰很多时候都没法做到位，只能简单的蹦跶两下。

当歌声停下的那一刻，江雨辰只感觉这身体已经不属于自己了。

这简直是在强人所难！

正当江雨辰想要休息片刻的时候，牛更红却拿起刚才录制视频的手机，开始看起了众人的动作回放。