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第8章 可惜了人才第八更3500鲜花111（第1页）

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吴文中听见主持人欧阳倩叫到自己的名字。

顿时从座位上站了起来。

摄像师跟灯光师，这时候也是将聚焦交到了他身上。

只见吴文中脸上带着笑容说道。

“关于这位振远鹏小朋友的情况，我刚刚虽然只问了一个问题。”

“但是我已经按照我自身的养生之道设计出了养生计划。”

“刚刚我的问题很简单，想必大家也都还记得。”

“我问的是，他对于早睡早起，运动各方面，都有哪些做到的。”

“振远鹏小朋友的回答是除了早起，其他均没有做到。”

说着，吴文中语气停了一下，似乎在酝酿情绪。

过了好半晌之后才继续说道：“他的问题就出在这里。”

“大家都知道，一个人每天的精力是有限的。”

“精力用完了，就需要通过休息来补充。”

“一旦精力补充的不够，我们就会出现萎靡，没有精神头的状况。”

“这种感受，应该大部分人都体会过吧。”

“当然了，这种情况，我们只需要第二天找机会补一觉，或者第二天晚上提前睡觉就可以了。”

“但是，这位振远鹏小朋友说的是什么？”

“他每天睡觉的时间点都是凌晨一两点，且还要早起。”

“中间没有任何的补充。”

“这就说明着他的精力是没有一天达到充沛状态的。”

“他每一天都是精力亏损状态。”

“如此往复，也就造成了体质变弱，身体变差。”

“也是为什么，他一个小小的咳嗽会演变成如此严重。”

“刚刚他也跟陈静蓉陈老师说了，抗生素这些治疗手段，他全都尝试了，但是并没有什么用。”

“就连医生都建议他去大医院治疗。”

“这里面根本的原因，就是他的身体不行。”

吴文中看着台下观众侃侃而谈：“也正因为这一点，所以，常规的抗生素对他的身体效果作用不大。”

“要知道，如果换做一个身体好点的人，一支抗生素下去，区区咳嗽这样的小毛病又怎么会治疗不好呢？”

“因此，我这里给出的养生计划是，早睡早起多运动。”

“其中，早睡这一点尤为重要。”

“因为只有早睡了，每天用掉的精力才能得到补充。”

“这里，我给的建议是每天睡眠的时间不少于6到8小时。”