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第三十八章 效果初显（第6页）

“小林，真的感谢你。”

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“以前我也尝试锻炼过，但没什么效果，很快就心灰意冷了。”

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“我觉得养生就是该吃该喝，按时睡眠符合生物钟就行，但没想到经过系统的锻炼之后，身体居然发生了如此巨大的变化。”

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“真是试了才知道啊！”

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王清远感叹，以往他只是偶尔锻炼，但基本上是三天打鱼两天晒网，让身体一直处于“沉寂——剧烈运动——沉寂”

的状态，而不是“沉寂——激活——剧烈运动——恢复——剧烈运动——恢复——常态化”

的状态。

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只有身体适应了长期的规律运动之后，才会发生质的改变，偶尔的锻炼还不如不锻炼，陡然的剧烈运动对身体损耗非常之大。

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“老师，你开始服药了吗？”

林鹿问道。

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“在用了。”

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“你的药方果然好使，我用的是长期恢复药。”

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“这几天我明显感觉精神了许多，睡眠质量也比以前好了许多。”

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王清远一脸喜色，看得出来药方很有效果。

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“老师一定要坚持啊，千万不能因为一时的精进就懈怠了，一定要严格按照疗程来。”

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“嗯嗯，那必须。”

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林鹿一阵汗颜。

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真有那么神奇？

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要不我也去买来试试？

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但是又没有用武之地......

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好气啊！

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