手机浏览器扫描二维码访问
小太阳同学的接球简直一团糟。
在看着他又一次被弹回来的球砸到脸,小朝叹了口气,几口把果汁盒子吸空,捏扁,扔进自动贩卖机旁边的垃圾桶里,弯腰捡起了滚过来的球。
“小朝?”
日向愣了一下,随即兴奋起来,“是要帮我练习吗?是吧是吧?”
“……”
这家伙应该就在这里等着她吧。
小朝挽起制服袖子,把球扔上墙,双脚前后站立,动都没动过一下,球在她和墙之间稳稳当当地来回跳跃。
“哦”
“手臂加紧,身体前倾,手臂上提动作不能太大,用整个身体去带动手臂……喂,你好好看看别只会‘哦’!”
“哦,哦!”
日向连忙专注地观察小朝的动作。
小朝垫了差不多五六十个就停下来接住球,把球抛给日向:“看清楚了吗?”
“啊……我看着有一种‘就应该是这样’的感觉,具体怎么做成这样我还是……”
日向摸着脑袋。
小朝:“你垫。”
日向开始了乱七八糟的垫球。
小朝将手放在日向的胳膊肘上方:“我的手会固定放在这里,你碰到我的手次数达到三次了就30个俯卧撑。
我会帮你记着。”
“啊??”
日向一个不稳,手臂直接一挥上抬撞上了小朝的手掌,球还飞了。
“一次。”
小朝一板一眼地计数。
“等等啊小朝!”
日向慌忙说,“什么叫‘碰到你的手’?垫球不是需要挥臂吗?挥臂就会手臂上抬啊,怎么可能不碰到你的手掌呢?”
小朝耐心地回答:“对墙垫球不需要手臂特别大幅度的动作,主要动的是你的膝盖——对,用微微蹲下,再起立的动作带动手臂,代替手臂挥动,这样你的手臂就只会在我的手臂以下动作,不会往上挥了。”
“哦!”
日向恍然大悟,“好像有点明白了……我试试!”
但是,对于一个跟哥哥一样的单细胞,这点说教绝对不足以支撑他立刻实践成功。
小朝在心里算了算,看向瘫在地上的日向:“480个俯卧撑零两次。
去个零头,就算480个吧。
你打算几次做完?”
日向一抖,颤巍巍抬起头:“小朝……”
小朝抬手看了看时间:“现在离午休结束还有十几分钟,我如果是你就加紧做240个,下午社团活动的时候再做完剩下的。”
交流生陈堪,因空难流落荒岛,一天夜里一艘游轮靠在小岛旁边,这是可以连接不同位面的游轮,那么这艘船的终点在哪里?...
一本带血的混沌天鉴,究竟隐藏何种隐秘?绝境逢生的易风,又将在修仙界掀起何种波澜?仙道路漫长,永生可有望!...
大一学生宋麟穿越到了修真界,苦苦修炼五百年,终于成为天外天的极品丹王,没想到在终于炼出逆天神血丹的时候遭遇群仙偷袭抢丹。一怒之下宋麟服用逆天神血丹后使出九天神魔解体禁法自爆,再睁开眼时却发现竟然又回到了穿越之前的都市生活...
...
作者伤心的小桂的经典小说都市之三少爷传说最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说普通人的世界,武者的世界唐星宇唐三少爷,玩转两个交错的世界在普通人的世界,他是豪放不羁的大善人在武者的世界,他是让人惊惧的魔神...
杀手穿越平行世界,当教父,建伟业,做大亨!本站为书迷更新穿越做大亨最新章节,查看都怪我刘德华所撰都市言情穿越做大亨的最新章节免费在线阅读。...