笔下小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第17章 来日方长（第1页）

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费！

小镇可能没有“种豆南山下，草盛豆苗稀”

的闲情雅致。

可能也没有“九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯”

的浪漫潇洒。

同样没有“行到水穷处，坐看云超时”

的悠然自得。

但却有着“昼出耘田夜织麻，村庄儿女各当家”

的纯朴真实。

每个家庭每个人都心智善良，纯朴天真，始终保持着一颗真实的心。

这里偏离中原，偏离庙堂江湖，没牵扯到战乱，更没有尔虞我诈，勾心斗角。

虽非桃花源那般世外桃源，却也算得上世外之地。

刘杜鹃的心性算是坚毅，也是绝对能够吃苦耐劳，农家孩子的性格最是脚踏实地。

顾晚风要教她基础，她就真心的跟着顾晚风在学，一丝不苟。

“咱们先从马步开始。

有句话叫要学打先扎马，当初我练武的时候，光马步就扎了五年。”

顾晚风来到小店外的空地处，以身作则，“身体下顿，后腰正直，收臀，两脚略宽于自己的两肩，两脚尖接近平行，两膝不外翻。”

刘杜鹃好奇的问道：“这马步，有什么用呢？”

顾晚风回答道：“你先跟我做。

马步对于人体是有很大好处的，长期蹲马步，可以使人体内脏得到特殊的锻炼，其功能将得到改善，从而使体内气血平衡，内气充盈。

还能增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效。”

刘杜鹃听完点头，照葫芦画瓢的跟着顾晚风一样扎着马步。

别说是真正练武之人，哪怕是在一旁好奇观看的刘老二和老许都能看的出来，刘杜鹃的马步和顾晚风的马步有着天壤之别。

顾晚风的稳重就如同泰山一般沉稳，而刘杜鹃却像是风中杂草，四处摇摆，根本就站不稳当。

“你这样不对。

双脚外开，与肩同宽，微微下蹲。”

顾晚风走到刘杜鹃的身边，细心指导，“对，腿要站稳，腰不能晃。

不许耸肩，用鼻子慢慢呼吸。

双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。”