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第一百五十四章 心静自然凉（第3页）

却被卫老爷子伸手拦住了。

“研读剑谱，和练剑一样，首先就要平心静气，心思不能急了，一急就乱，乱了就什么都看不出来。

你有三天的时间，等我走了你静下心来慢慢看，有什么不明白的地方，可以来问我。

另外，这三天，我每天也会来和你试剑一个小时，东西记在脑子里，手上才能出之有物。”

白泽闻言，心头一禀，明白是自己心急了。

内家拳剑讲究的就是一个松静自然，高手研读剑谱的时候，学亦是练，那是万万分心不得的。

自己练剑的时间到底还是太短了一些，虽然有以前木道人填鸭一样的讲述，很多道理都塞进了脑子里面，但那东西要不能融会贯通，就永远不是自己的东西。

知道和明白完全是两码事。

而且内家功夫，尤重心性，要是没有一颗时刻都能冷静平和的心，走火入魔也就不远了。

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“多谢老爷子指点，白泽承教了！

！”

白泽冷静下心思，双手抱了一个拳，行了一个老礼，双方又说了几句，卫老爷子担心卫天姿的身体，就起身离去。

关了房门。

这时候，已经是早上九十点钟，天地一片光明。

白泽调匀了呼吸，把剑谱放在床头的柜子上，先不看，只光着脚走到阳台上，把百叶窗向上拉起，望着不远处成片的槐树林子，体内的气血开始无意而动，缓缓的聚于肝脾之间。

内家拳法原本就出于道家，有养生之能。

功夫练到了如他这种地步，炼气化神，早已经可以自由的控制体内的气血运行，加上每日练气，都遵循子午流注之法，对体内经脉的了解也日益加深。

什么时候，元气经过什么经脉，血流过什么脏腑全都心知肚明，然后再控制气血依时辰变化进行搬运，如此一来久而久之，就能温养五脏，调养身体，比单纯的练拳养生更加有效。

“负阴而抱阳，以柔而用刚。”

白泽站在窗前，闭目内观，有意无意中就想起来卫老爷子说过的这一句话来，渐渐的身子随之一动，竟是不丁不八就站出了个定海针的架子来，渐渐的痴了。

等他再醒过来的时候，窗外已经是月升日落，一片银白，树梢上挂着一轮弯月。

不知不觉中，他就在这里站了整整一个白天。

子午流注，气血循环，沿袭着自然的轨迹，调整身心的变化。

如果不是日夜交替，阴阳转换，叫他体内的气血也随之生出变化，他只怕这一站不知要站到什么时候去。

并且他的身体这时候也没有任何的倦怠感觉，反倒周身上下，气血调和，精神前所未有的通明。

气血搬运原本就是养生中极高明的法门，运转气血一天，就等于是休息了一天，只要守住心思不乱，一念不生，一念不起，反而休息的更加深入全面。

长长呼出了一口浊气，白泽精神奕奕的走到床边，拿起了武当对剑的剑谱。

这时候他心思沉静，不论身心都恢复到了最佳状态，可以看了。

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多谢各位支持！

老鲁花了一些时间，把后面的大纲重新修改了一下！

！

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