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第七章筑基（第1页）

肖飞盘坐在洞子深处，借着烛光把《五心朝阳心法》一页一页翻看。

他慢慢细读，好似不是很难呀！

无非是吸收周围灵气聚集于丹田，再运丹田之灵气攻城掠地，打通全身脉络。

这个与他修练的内家拳有些相似，只是地球上没有灵气，只能练习体内精气。

秘籍只有十七页。

他从头到尾看了一遍，记住大半，理解大半。

再读一遍，记住全部，理解十之八九。

他欣喜不己，穿越一次，好像大脑得到全面开发。

难道这就是穿越者的金手指

他为稳固效果，又读一遍。

闭目体会，融会贯通！

当然，这只是理论上的。

还得实践呢！

这时，蜡烛快燃尽。

还好魏真考虑周到，备了不少火焾子和蜡烛。

他续燃一根，继续往洞子深处去。

既然要修练，就应该到灵气更浓郁的深处。

又下去一里许，肖飞感觉到洞中热浪滚滚。

他身上也冒出了汗浆，全身湿透了。

但这里己是灵气如稠。

就这里了，他干脆脱掉衣服，就穿个裤衩，盘腿而坐。

首先得感受灵气，吸收灵气。

这是秘籍所说的找气感，也是练气期第一层。

气感不用找，他与魏真进洞就感觉到了。

他直接运转心法，用意念旋转丹田。

好，一缕缕灵气好似找到归宿，进入丹田之中！

一个时辰后，丹田开始发胀。

这是丹田灵气盈满了！

他开始按心法引导丹田灵气顺经络攻关克隘。

先是要打通小周天。

任督二脉。

咔嚓！

一阵刺痛。

然后一种舒爽。

督脉起于督脉穴，督脉穴第一个被攻破。

咔嚓！

长强穴攻破。