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第37章 愉快的薅羊毛（第2页）

“砰！”

打铁之声，不绝于耳。

10天的训练时间对于很多人来说是非常煎熬的，因为他们终于体会到了科比的可怕之处。

每天早上凌晨四点起床，先带着他们跑个十公里热热身，让自己的精神从睡眠状态里脱离。

跑完步后吃饭，休息半个小时，紧接着就是早上的投篮训练。

不过，据经常经过这座篮球馆的人反映，每次路过的时候里面总是传来“铛铛铛”

的打铁声，特别烦人，搞得他都不愿意从这里路过了！

下午则是技术训练，各种抗干扰投篮，各种脚步练习、运球练习。

科比还为他们增加了一些力量练习。

这些对于陆恪他们都非常好，因为他们进入NBA之后，面临的第一件事请就是增重。

米国的高中、大学球员基本上都是不练力量的，因为过早的练肌肉会影响他们的发育。

杜兰特刚进联盟的时候就是个竹竿，现在增肌也已经略有小成了。

当然，也有某些变态，根本不用练力量，靠着身体天赋，他们的力量就能碾压大多数的人。

比如说陆恪穿过来之前的那个名叫锡安的状元。

这10天过来，陆恪的收获是很大的。

除了收获了一本打铁秘籍以外，他还从科比身上学到了很多，这些东西不仅仅是技术层面上的，还有更深层的东西。

科比在NBA打了十多年了，基本上能把里没有什么是他不知道的，所以他提前给这些新秀上了一堂入门课。

7月23日，曼巴训练营正式结束，因为科比马上就要中华行了。

这10天的时间里，科比对陆恪的表现十分的惊讶，不仅仅是因为陆恪的防守，更是因为他的那一股劲头。

看着陆恪的训练时间，科比都有点汗颜。

众所周知，科比最出名的两点，一个是打铁，一个是耐艹。

几乎每个夏天科比都会进行疯狂的训练，以此来提升自己，但是他的身体几乎没有半点意外。

十几年练下来，他还是这个样子。

如果换了其他人，那么结果就不一样了。

大将军、0号特工阿里纳斯就是把自己练废的，作为史上最强的二轮秀，阿里纳斯能够打出来名堂，和他泡在训练馆里的时间是分不开的。

他想要学科比那样，在训练馆里默默的升级，但是他却把自己练废了……

看着陆恪的训练，连科比都有些惊讶，这强度和训练时间，恐怕年轻的时候的他都赶不上。

这10天的时间里，陆恪除了吃饭睡觉就是薅羊毛。