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四大传说（第1页）

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刘凯接过吴限递过来的计划，看了一眼就不由的说了一句“我擦，这么变态”

计划并不复杂：早四点开始训练，半个小时瑜伽热身，波比跳30组、跑步（半圈）、器械1组、1千米不定速跑，波比跳50组，瑜伽半小时。

日间训练跑步（2圈）、400米障碍5组、战术训练10组，射击瞄准训练1小时（不固定），障碍物穿梭10组、波比跳50。

跑步（1圈）夜间静态训练，瑜伽半小时、减内脂训练半小时，力量训练2小时。

“这只是第一阶段的训练，一个月以后再改。”

听了吴限的话，刘凯嘴角抽了抽，这尼玛是要玩死我啊！

不过还好，跑步不算多，其它训练还是能坚持下来的……吧？

结果训练的第一天，刘凯就感到了深深的恶意“老吴，你的计划里不是跑半圈吗！

你怎么还跑啊？”

和刘凯一起训练的吴限并没有停下脚步，而是用一种看傻子的眼神看着刘凯:“第一，训练的时候要叫我师傅；第二，我说的半圈或者一圈，不是按路，而是按表！

当然了，是按分针，你还没到按时针的时候。”

说完不理风中凌乱的刘凯，继续向前跑去。

“按表走？那半圈就是——半小时！”

刘凯咽了咽口水，也就是说，他一天要跑3.5个小时！

看看已经跑远的吴限：“我擦你个没下限的，等我一下！”

站了一夜哨的的马强看到操场上有人影，拿起望远镜看了一下，自言自语的说了一句：“年轻真好啊！”

一转眼吴限他们来到大孤山仓库已经5天了。

这5天，对于刘凯来说，简直是度日如年。

用刘凯的话说，他一辈子出的力都没有这5天多，要不是每天吴限都和他一起训练，可能他早就不干了。

这天早餐以后，魏壮壮换了一身常服，来到了吴限宿舍：“吴限，等一下和我去一趟市区，把下个星期的给养拉回来！”

正准备训练的吴限愣了一下，连忙答应：“是，班长，咱们几点出发？”

魏壮壮看了一下表：“你先去大门口等我，我去开车，不用换衣服了，不然来不及”

说完不等吴限回答，就转身离去。

吴限跟刘凯交代了一下，跑步到了大门口，一辆勇士越野车已经等在了门口，驾驶位上的魏壮壮看到吴限上车，直接对他说了一句坐稳了，然后一脚油门向山下奔去。

一路上吴限没主动说话，魏壮壮也一直没说什么。

直到两个人在市场买完所有的蔬菜肉品，往回返程的时候，魏壮壮才长出了一口气，看了一眼副驾驶上的吴限，有些不好意思！