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第7章 希望（第2页）

只有坚持不懈、努力奋斗，才能逐渐领悟这门神秘功夫的奥妙。

在修炼金刚不坏神功的过程中，要保持身心的纯净和清静。

这需要通过打坐、冥想等方法，放空杂念，专注于内心的修炼。

同时，要培养良好的饮食习惯和生活习惯，保持身体的健康和活力。

只有身心健康，才能更好地进行功法的修行。

其次，要学会控制呼吸，调整气息。

呼吸是人体生命力的来源，它贯穿着整个修炼过程。

通过调整呼吸方式，可以调节体内的能量流动，帮助修炼者更好地吸纳外界的能量。

同时，冥想时也要注意呼吸，通过深呼吸来提高意识的集中力，提升修行效果。

另外，修炼金刚不坏神功还需要进行身体的锻炼和训练。

这包括强化肌肉，增强身体的柔韧性和灵活性。

可以通过健身运动，如太极拳、瑜伽等，来帮助塑造身体和提升体质。

同时，还要注重身体的耐力训练，逐渐增强身体的抵抗力和耐力。

这样才能够承受住修炼金刚不坏神功所带来的巨大压力和负荷。

而小富贵正是在院子里不停锻炼自己身上的肌肉，方鸣教导他不断的突破自己，这样才能更上一层楼。

英特力看到，小富贵锻炼起来的那股毅力，不像十几岁小孩。

让他吃惊不已。

然后看到春夏秋冬四姐妹，在院子里对练，那种飘逸，还有身体的协调柔韧性让人不可置信。

春夏秋冬四姐妹练习一个月的易筋经，已经入门，这个世界的天地精气实在太得天独厚，原世界武功在这边修炼事半功倍。

然后配合方鸣传授的穿雪飘云掌，简直就是轻如鸿毛，动如极兔。

可惜方鸣没有找到天山童姥的八荒六合惟我独尊功，要不然等春夏秋冬四姐妹学会后，这天下，那不可去。

最让英特力吃惊的还是方鸣这个三岁的小少爷。

人前人后都跟三岁小孩一样。