就如走路，迈着四方步,从政事堂的大门走到政事堂的大殿中这三百多步最起码需要一刻钟。 赵博南说此步法传自于许旌阳的心圣门，心圣门里称为铁牛离地功，因为它主要模仿了木犁犁地的原理，久练可以养心聚气，增加下肢功力，还有歌为证： 铁牛犁地基本功，祛病延年显神通，练气天下第一桩，根梢三节任由松。 气沉丹田鼓小腹，力贴膂脊命门分，平起平落双足意，有如铁牛把地耕。 双手如抓玄牝门，双肘前顶能含胸，心经上翘丹田出，含胸坐腕勿丢松。 六阳之首坐中宫，动股里旋如拧绳，双腿似剪肾经摩，竖项灌顶诸脉通。 折踝屈膝坐腰胯，双腿如圈向前弓，炼得丹田一气转，身康体健病不生。 好吧，权当是课间操了，可这些天方知...
- 第三章 皇家与道家
- 第四章 铁衣卫
- 第五章 朝堂风波
- 第六章 大朝会
- 第七章 将军不老
- 第九章 将军出征
- 第十章 亲事
- 第十一章 上雒城
- 第十二章 上雒城2
- 第十三章 军粮
- 第十四章 一碗鸭汤
- 第十七章 麒麟啊
- 第十八章 梁国使者申无策
- 第十九章 奚家庄
- 第二十章 内奸
- 第二十一章 药葫芦
- 第二十二章 要加强体育锻炼
- 第二十三章 暗卫
- 第二十五章 宜妃陈月儿
- 第二十六章 芙蓉苑
- 第二十七章 将军之殇
- 第二十八章 娃娃亲姑表亲
- 第二十九章 又见麒麟
- 第三十章 奚家庄的战斗
- 第三十一章 渔阳王高恭
- 第三十二章 渔阳王府的聚变
- 第三十三章 敦煌战事
- 第三十四章 皇帝也有揭不开锅的时候
- 第三十五章 每个人有每个人的烦恼
- 第三十六章 春耕
- 第三十七章 果汁
- 第三十八章 太子的蒙学
- 第三十九章 东宫
- 第四十章 小屁孩儿
- 第四十一章 东宫的一天
- 第四十二章 天子六工
- 第四十三章 东宫的作坊1
- 第四十五章 东宫工坊2
- 第四十六章 又要了一处皇庄
- 第四十七章 出宫
- 第四十八章 路上的遭遇
- 第四十九章 响石崖
- 第五十章 皇庄
- 第五十一章 一场郊游啊
- 第五十二章 青云子
- 第五十三章 铁二十
- 第五十四章 火药作坊
- 第五十五章 东宫的第一笔生意
- 第五十六章 敕勒川
- 第五十七章 虎父无犬子
- 第五十八章 皇庄里的愿望
- 第五十九章 工坊新址
- 第六十章 敦煌的战事2
- 第六十一章 盐价
- 第六十二章 齐地的战争
- 第六十四章 天花
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十七章 惊变1
- 第六十七章 惊变1
- 第六十八章 惊变2
- 第六十八章 惊变2
- 第六十九章 惊变3
- 第七十章 惊变4
- 第七十二章 母子对话
- 第七十一章 诗和远方
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十二章 母子对话
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十六章 奇门
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十八章 山君
- 第七十八章 山君
- 第七十九章 清河驿
- 第七十九章 清河驿
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十一章 莫生气
- 第八十一章 莫生气
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十八章 茶香1
- 第八十八章 茶香1
- 第八十九章 菩提饮
- 第九十章 敦煌敦煌2
无限之动漫召唤
绿色小说网四组签约作品挂着无限的名字，实质为一个宅的动漫之旅，顺便附带召唤属性。恩，其实我们都是爱的战士啊QQ群214701667欢迎大家加入，讨论剧情发展今天起开始三更之路。。。签约作品，请放心阅读以宅的名义，绝不太监！...
全能宿主
一道闪电让叶天宇意外获得一个非常牛13的系统。太坑爹了吧，隐身五分钟，消耗两百点，你咋不抢了。我叶天宇就是被校花给打死，从昆仑山顶跳下去，也不会用你的技能。系统提示‘启动隐身技能，200点灵气值。’哇瑟，他们真的都看不到我，这系统技能用起来真爽啊！从此叶天宇从一个三无少年变成一个‘家里有矿’的少年。如果你想爽的一批，笑到飞起。...
直死无限
从今天起，你将成为主神空间中的一名主神使者，周而复始的来往于一个个的世界，那样，你会得到别人一辈子都得不到的东西。从这句话在方里的脑海中响起的那一个瞬间，方里的人生注定变得不再平凡（完本两本500万字以上长篇小说少女大召唤与全方位幻想，更新有节操，各位书友可以放心食用。）...
天娇至尊
龙潜之后踏上至尊之路！英雄挂宝刀，美女念英雄！至尊人生的漫漫长路，巅峰欲望的靡靡梵音。本站为书迷更新天娇至尊最新章节，查看加减号所撰都市言情天娇至尊的最新章节免费在线阅读。...
逆袭苍狼战婿
六年前，他成家族弃子，遭受陷害，与女人发生关系，被迫离开。六年后，一代战神，重返故里，只为让妻女幸福一世。...
重生八零小美好
新书农家小福女带着空间去逃荒开新了，欢迎新老读者去光顾…农村出身的女主凌晓薇上一辈子活的很窝囊，重生之后她左手拿系统，右手拿针线，立志要成为有颜有文化有钱又有闲的城里人某城里人来了村里，看着凌晓薇的露肩装道你真土！城里人，你是认真的嘛！村里一枝花，爱护靠大家，你怎么可以说我土口嫌一时爽，追妻火葬场重回八零年，争取幸福美好的生活…来追呀，机长带你一起飞有完结文在萌兽世界的日子生仙纪，欢迎来坑里坐...
- 三国神话世界永牧
- 从全能学霸到首席科学家林晓首席设计师
- 影视剧之门再起冲来
- 我真的不想当学霸疯子C
- 重生之游戏开拓者枫火竹溪
- 基督山伯爵（法） 大仲马（Dumas，A.） 著；南宫雨 译
- 伊塔之柱绯炎
- 从成为妖怪之主开始咸鱼配饭
- 穿梭致富从1985开始大嘴虾
- 美食俘虏里的收藏家宝袋
- 重生之贼行天下发飙的蜗牛
- 大唐最狂暴君吹口哨的熊
- 我将立于食物链顶端上郡
- 我在星际时代无尽掠夺陈悍蕉太狗
- 穿成年代文男主的漂亮后妈清知许
- 末世多子多福，我一天捡一个女神吃了柠檬
- 逆徒下山：绝色娇妻投怀送抱今夜火
- 阿拉德的不正经救世主想吃大鱼的猫
- 遮天：大成霸体葡萄哥
- 母上攻略：我的母亲是淫荡神女墨加一
- 影视世界从小舍得开始山俪
- 末世降临：我的异能sss级魅惑橙子不想苹果的事
- 我，暗网大佬，末世躲进校花女寝熊猫敲键盘
- 末日降临：百倍爆率刀刀爆物资青梅易逝
- 学霸从迎娶熟女教授开始太白猫
- 万界主师岳不群废纸桥
- 开局就被赶出豪门一路烦花
- 虹月求仙安君冕下
- 桃色美人如猫似狗
- 地球OL——暗日文明李氏门中
- 伤寒桃红四物汤
- 快穿之日液浇灌竹又
- 灾荒年，我靠囤货超市宠坏大将军柑橘乌云
- 龙女（np）9岁天才打野
- 超神机械师齐佩甲
- 【西幻】魔法红玫瑰Ariestarry
- 母上攻略：我的母亲是淫荡神女墨加一
- 桃色美人如猫似狗
- 重生成帝王的掌心宠嘉紫升
- 【快穿】系统派狐狸精肉偿功德之子花好月圆
- 捞尸人陈十三
- 重生年代文的路人甲烂柯人
- 穿成耽美文女配被强制爱了jiuninye
- 灵笼：从光影之主开始万万续
- 小狼狗by一只白兔糖
- 艳鬼压床好佳哉
- 九时墟殷寻
- 改嫁小叔随军后，白眼狼们后悔了知蓝
- 捞尸人陈十三
- 美漫：今日大瓜不是曹老板
- 非正常武侠：别人练武我修仙宝石岩
- 泅水（人鬼骨科）milk
- 春山愿林照声
- 母上攻略：我的母亲是淫荡神女墨加一
- 当狗腿子怎么了，我身价过亿！乖乖盛放