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第244章（第1页）

比起自己对胸肌腹肌肱二头肌的宣示主权，秦霄这个霸道的方法显然有些销魂了……

老公很霸道，心里甜甜嗒

第257章导演说得对！

潜水的确是一个很减压的运动。

文清远虽然平时懒，不喜欢健身。

但是对于一个艺人来说，他的工作强度是很大的。

尤其是最近这两年拍摄的戏文戏比动作戏要少得多，以至于的身体情况要比刚重生回来那两年好了许多。

所以在水下虽然非常紧张，可是当他看到浅海区水底的那些生物之后，心里的紧张就变成了惊喜了。

秦霄有好多年没潜水了。

但有底子到底是不一样。

教练很快就发现自己其实毫无用武之地，本来还有一个零基础的可以教，可是另外一位根本不允许自己靠近半米之内，这&ldo;护食&rdo;的性子真是让人无语。

不过一想到女朋友来他们俱乐部学潜水的时候，自己也不允许别人贴身靠近，他也就淡定的，毕竟男人们还不都那样。

他瞧文清远也不乐意让自己挨着秦霄呢。

谁都甭说谁比较好。

京城离海很远，这次潜水和游泳训练两个人是到了南方的一个海滨城市。

这里不是什么旅游胜地，却是潜水爱好者的天堂。

因为没有那么多游客，这个小城也没有重工业，所以海域里的海水水质优良，潜水之后海底清晰度极高，而且物产丰富，在这里不但可以享受与大海的亲近，更可以品尝各种海鲜。

两个人在进组之前要保持好身型。

文清远还差着，秦霄的身材一定要趋近完美才可以。

他这部戏里需要裸出肌肉的戏份太多，所以他俩来的时候就带了一个健身教练和营养师。

为的就是给他们制定训练计划和一日三餐。

幸亏海鲜富含蛋白质而脂肪含量很低。

这才没让两个人在饮食上太遭罪。

但秦霄开始每天吃大量的蛋白，看得文清远胃都疼了。

&ldo;咱该喝蛋白粉不行吗？&rdo;实在是有点儿心疼，文清远文营养师。

营养师笑呵呵的：&ldo;天然食品和合成营养品怎么能一样呢。

放心吧，秦霄的身材本来就很棒，坚持到进组之前就成了。

&rdo;

文清远叹了口气：&ldo;真辛苦。

干脆我也陪着他吃好了。

这样我也可以锻炼一下。

&rdo;

营养师眼睛一亮：&ldo;你愿意啊？那就太好了。

其实你这几天吃的东西也不是太合理。