社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
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- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
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- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
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美女的妖孽保镖
妖孽保镖进都市，面对风情万种的豪门大小姐，他说我不下地狱，谁下地狱，这个妖精我收了！面对咄咄逼人的强敌，他用他的热血铁拳，将对手统统踩在脚下。他说，龙就是龙，在哪儿都是君临天下。...
异界之复制专家
蜀山藏宝阁是置放了，诸如仙家克星打神鞭超级防御法宝杏黄旗，等诸多蜀山看家法宝的建筑。一个会复制异能的前中国龙组成员，他竟然疯狂的打包复制整个蜀山藏宝阁。虽然最后关头，他被护宝真仙发现，天雷轰往异界，不过完成度百分之八十的蜀山藏宝阁进度条仍然在他脑中。一旦完成脑中的蜀山藏宝阁进度条，他将用什么样的力量来称雄异界？！↓⊙⊙注这本书不光很黄很暴力，而且还非常的很好很强大！⊙⊙↑武夜书友会一群3984214武夜书友会二群36646419武夜书友会三群44751756武夜起点VIP读者群41318342...
女神的超凡高手
为了一语承诺，为了一份信仰，为了一个真相重伤初愈的国级高手陈鱼跃退隐天海市，化身外卖小哥，本想低调修养一阵的他，却在送单途中遭遇恶婆碰瓷女神，引发了一系列的麻烦遭遇且看陈鱼跃如何应对邪恶势力的阴谋诡计，又如何万花丛中抱得美人归来。...
招聘老公：天降总裁追逃妻
渣男说总有天使替我爱你！于是姚田田的精（狗）彩（血）人生就从她半夜路上绊倒在一个luo男身上开始。21世纪三高剩女在强大的逼婚压力下，想出招聘一个老公来堵住天下悠悠之口的招数。不想一纸招聘广告，招来的不是老公，而是听说现在新时代的男人要装得了可爱，玩得圆腹黑，陪得起下限，斗得残小三，什么新三从四德那只是标配，人家这款是升级版。本文男主负责高富帅，女主负责谈恋爱，渣男小三负责招！天！谴！...
隐婚甜爱：神秘老公求放过
作者梨子的经典小说隐婚甜爱神秘老公求放过最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说当时择北和鹿溪都不知道对方的身份时，赫赫有名的北爷总是背后阴她，而鹿溪见他一次揍他一次。助理小声提醒，爷，你阴的是你媳妇，离婚协议书送来了，签了吧。她是谁？北爷一脸阴沉。你媳妇。滚！时择北一把抓过离婚协议书，撕得粉碎。转身就跪在鹿溪面前央求，你再揍我一次，我们不离婚好不好？情节虚构，请勿模仿...
我在天庭有人
苏凌叶睡了一觉，就去了传说中的天庭，在那里她见到了百花仙子，嫦娥，孙悟空，哪吒，二郎神想要辣条？蟠桃来换吧。想喝酸奶？来几套保命护身符！想看甄嬛传啊，这个工程可大了，没有九转金丹可是换不了哦！等等哮天犬，放下我的狗粮！...
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