社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
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- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
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- 第9章 月19日
穿书八零大佬们要养我
林晓晓通宵熬夜看了一本小说，没想到一觉醒来，竟然变成了书中下场最惨的女配角。书中，她没爹没妈，喜欢的人还娶了女主堂姐，疼爱她的大哥惨死二哥坐牢，收养的奶包成了富豪，却和她没有半点关系，最后变成了一个疯婆子。林晓晓穿来后，怼渣女，踹渣男，保护大哥二哥，守住未来小奶包。本想做个最逍遥自在的幸福女配，不想，原著中被作者一笔带过的大佬们争着抢着都要圈养她傲娇大佬你家的房子被我不小心推平了，以后小爷勉为其难收留你了！流弊大佬你想要的我都有。各种技能叠加大佬听说你喜欢六块腹肌，多两块介意吗？...
重生之弄潮逐浪
既然老天赐我弥天的福分，今世我用一生来追逐！前世的错过与过错，前世的落寞与遗憾，今世我将在浪尖弄潮，一一实现！曾浩意外重生过去，知晓历史进展，左右逢源。面对亲情爱情应该怎么选择？这里有热血，有阴谋，有温馨。。。。...
修真姐夫带我飞（李清羽林静雅）
李清羽的女朋友因为爱慕虚荣，从网络借贷平台借了两万块钱，结果到期无钱归还，被债主逼债。李清羽陪着女朋友去找债主，请求宽限几天，结果债主提出了一个让李清羽的女朋友无法拒绝，却让李清羽万分羞辱的建议各位书友要是觉得绝品异瞳高手李清羽林静雅还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
许诺庄梦蝶程鹏
神龙附体许诺由黑空行云倾心创作的一本玄幻科幻类型的小说，故事中的主角是许诺庄梦蝶程鹏，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。小说精彩段落试读曾经，他是万人敬仰的超级学霸！如今，他是人人鄙夷的废柴学渣！原来，是一丝神龙残魂进入了许诺的体内，融合完成，成为神龙之体的许诺，开始了他的逆袭之路，重回巅峰！...
蜜恋小秘书，总裁我不从！
邀请平时跟一座冰山似的总裁大人参加自己的订婚典礼，结果在自家上司的见证下，她华丽丽地被甩了。为了补偿总裁特意翘班又没有吃上酒席，章明曦被逼邀请公子大人共进午餐。然后，在餐厅，她眼睁睁地看着高冷的总裁大人被人甩掉。呵呵，他们真是一对同病相怜的好搭档。然而，总裁大人居然表示要从工作搭档进展为生活搭档。这，她白天在公司被他使唤来使唤去的已经够了好吗？还想骗她回到家里继续被他使唤？别说门没有，连窗都没有！...
哈利波特之我的奋斗
主角这么告诉你我不拒绝杀戮，死亡是每一个人最终的结局，我只是让某些人的时间提前而已。我要复兴我的家族，让整个魔法界为杜雷尔的姓氏颤抖。这是HP的世界，这里有着无数人天马行空的幻想，现在我将呈现出我幻想国度。没有BL这样非人情节，穿插着西方各种神话，第一人称的小说，勤奋加勤奋的作者。...
- 我在古代当名师三羊泰来
- 诡异星巫白银黑铁
- 人道大圣莫默
- 精灵：全系掌门人小飞飞飞飞机
- 神秘复苏之我没有外挂木子映月
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